オンラインカウンセリングはシステムエラーでもう1週間「ちょっと調べてるんで待って」言われてるし、サポートチームは話が噛み合わなくて泣きそう。こういう時に適した本を読めると本当に救われることがある。 自分の望む情報を選んで、望むタイミングとペ…

家を出る理由を両親に説明する前提で整理してる段階で苦しくて耐えられなくなってきた。ここにあるハードルは何なんだろう本当に。 母は「私を脅かすのをやめなければ、依存させてくれなければ、私がどうなっても知らないぞ」と自身を人質に取ることでしか身…

www.amazon.co.jpもうタイトル買いしてもおかしくない、私のニーズに刺さりすぎな内容なのだけど。 twitter.com ゆうすけさんはメンタルヘルスがライフワークの内科医さん(内科医さん？)。 そしてゲーマー。 メンタルの助けになりそうでフォローしていた方な…

家を出たいことを父にメールしたぞー！！ 私にはとても大きなヤマだった。 数え方次第では5～10年がかりだった。両親の反応を考えると胃がガチガチになって心臓が絞り上がって脳がフリーズする。 普通に考えたら説明がつかないほど自分が怖がっているので、…